La terreur nocturne
La terreur nocturne est un éveil, brutal et partiel en phase de sommeil profond. L’enfant s’agite, hurle, puis se calme de lui-même.
La terreur nocturne a lieu en première partie de nuit et est souvent lié à un manque de sommeil
L’enfant dort et il ne faut pas le réveiller
C’est impressionnant pour le parent, mais l’enfant ne se souvient de rien.
Le retour à l’endormissement se fait de lui-même.
Le cauchemar
Le cauchemar quant-à lui est un terrible rêve survenant dans la phase de sommeil paradoxal. L’enfant pleure, appelle, et se réveille après le rêve.
L’enfant a peur
Le cauchemar a lieu en deuxième partie de nuit
L’enfant est réveillé et à besoin de réconfort
Le retour au sommeil peut être plus compliqué
Le lendemain l’enfant est capable de raconter son cauchemar
