Il s’agit de la transition entre le réveil et le sommeil. Pendant cette phase, l’enfant est à moitié conscient de ce qui se passe autour de lui & il ère dans ses pensées.
Le Rythme cardiaque diminue progressivement, la température du corps commence à baisser. L’enfant se prépare pour sa nuit. Il est sensible aux stimuli extérieurs et peut-être facilement réveillé.
C’est durant cette phase que le corps se répare et se construit. Ce stade permet de booster les défenses immunitaires, de régénérer les tissus, de consolider les os … L’enfant ne bouge pas et il est plus difficile de le réveiller.
C’est la phase de rêves. Celle-ci joue un rôle majeur dans la construction cérébrale. Elle permet notamment chez les bébés et jeunes enfants d’assimiler tout ce qu’ils apprennent durant la journée.
